催奶食物包括什么
催奶的食物多是一些含有高蛋白的食物，通常选择鱼类食物、肉类食物和一些含有植物蛋白丰富的食物等。常用鲫鱼汤、通草炖猪蹄、豆腐丝瓜香菇汤、丝瓜、木瓜、黑芝麻、花生、豆制品等，也可以同时使用两种以上的食物一起烹饪，此类食物含有丰富的蛋白质，有助于增加孕妇营养，从而促进乳汁分泌。当然也可以辅助选择中药汤药治疗。
