孕妇吃红枣有一定的好处的，大枣含有糖分、维生素c、维生素a、多种微量元素和氨基酸等，维生素c含量比较高，大枣具有调节免疫力、保肝解毒、预防贫血、预防骨质疏松等多种作用，对于孕妇来讲，由于在妊娠期间由于对营养物质和微量元素的需求增加，所以适当的吃一些红枣有助于预防孕期贫血的发生。但是对于有妊娠糖尿病、消化不良、腹胀、湿热体质、痰湿咳嗽等疾病的患者尽量少吃。