（女，30岁）最近这两天我的工作压力有些大，晚上经常熬夜加班，饮食也没有什么规律，今天发现眼睛周围出现了眼袋和黑眼圈，有眼袋黑眼圈怎么食补？
有眼袋黑眼圈平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是西红柿和黄瓜，对保养皮肤，去除眼袋和黑眼圈有很好的效果。平时也可以经常在眼睛周围使用一些眼霜来缓解，或者经常在眼睛周围做一些按摩，加速局部的血液循环，对淡化黑眼圈也有一定效果。
