月经期间可以吃枸杞，枸杞对于月经量和月经周期是没有影响的。枸杞含有较高的碳水化合物、多糖、维生素、微量元素等成分，枸杞具有滋补肝肾的作用，对于腰膝酸软，头晕、目暗不明、五心烦热、盗汗等情况有一定的作用。枸杞可以提高人体免疫力且有抗衰老、调节血脂、血糖等作用。但是对于发热患者、湿热体质不宜食用，尽管枸杞对于月经没有影响，也要根据个人情况选择使用。