导致上火的原因有天气干燥，气候湿热，经常熬夜或者吃了燥热的食物都会导致上火的发生。上火的表现常见有：鼻腔出血，口干舌燥，咳嗽，喉咙发炎，喉咙有痰，口舌生疮，容易出汗，小便色黄，白带发黄，牙龈出血，烦躁不安，大便干结，尿频尿少，舌苔淡薄等。可以多吃莲子绿豆、赤小豆、冬瓜、薏米、菊花、西瓜、金银花等，有清热消炎利湿的功效。药物可以口服：板蓝根颗粒，清热解毒口服液等。