肾阴亏虚多表现为腰酸乏力，头晕耳鸣，口干，手足热，心烦盗汗，失眠等很多的症状。肾阴虚的治疗可以选择中成药六味地黄丸，左归丸等调理，也可以通过食疗，多吃山药枸杞粥，黑豆、黑米、桑葚子、枸杞子等药物食物来调理。如果有其他病症建议可以找中医诊脉看舌苔，辨证调理中药治疗。平时需要戒辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，避免情绪波动，避免熬夜等。