在月经来之前，每个人的身体状况都有所不同，有一部分人没有症状，有些人就会出现症状如乳房胀痛，小腹疼痛，腰骶酸痛，还会出现疲倦，乏力，头痛，精神紧张，情绪易怒，失眠等症状。一般出现这些症状，就说明是月经来的前兆。所以在月经来之前，要注意休息，避免过度劳累及剧烈活动，避免干重活累活，避免沾凉水，以免出现痛经或月经失调等症状。