生姜属于调味剂，但是性温燥而且刺激性大，产后坐月子期间建议可以少量食用，用来调节菜品味道。由于产后气血亏虚的，坐月子期间会引起便秘以及体内虚热的表现，所以在产后月子期间生姜要尽量少吃，以免过量的食用导致引起便秘，甚至是口舌生疮等上火表现。在月子期间通常建议要尽量吃清淡，容易消化的食物，多吃蔬菜水果以及汤类来促进乳汁的分泌。