经期可以吃梨吗
对于阳盛体质的女性经期可以吃梨，梨中含有苹果酸、维生素、钠、钙、钾、铁等物质，可以增加月经期的营养，提高机体的免疫力。但因梨性寒凉，对于平性或虚寒体质的女性不建议食用，以免出现月经量少、闭经、痛经等月经不调的症状，影响女性的身体健康。建议月经期间规律饮食，少食生冷寒凉之品，多喝温水，注意保暖，保持身心舒畅。
