反酸由于胃酸分泌过多所导致的酸性分泌物刺激胃黏膜，让人有烧心的感觉，还可能引发胸痛，恶心，胸闷，喉炎，咽痛，吞咽困难等症状。饮食不当，过度食用不易消化的食物，某些粗粮或者含淀粉、糖、酸多的食物也会刺激胃酸分泌。注意增加活动量，促进胃肠蠕动。在反酸时可以喝小苏打水，白菜汁热饮，热粥可以迅速缓解症状，药物的话可以吃点儿奥美拉唑，达喜等。