临床上把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是生殖器官没有器质性病变的痛经。这里主要说原发性痛经当子宫后屈后倾时，月经血会流出不畅，这样会引起子宫过度收缩，将月经血排除子宫之外，就造成下腹部疼痛，而且会刺激直肠引起大便的感觉。建议在月经期和热的红糖姜水，使月经血流出更顺畅，减少痛经的可能。另外休息时选择俯卧位，在改变子宫后屈后顷，使月经血流出顺畅一些。