怀孕期间可以吃冬瓜，冬瓜中含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C等物质，可以补充妊娠期的营养需求，提高孕妇的免疫力，促进胚胎健康发育。冬瓜味淡，入膀胱经，有利尿的作用，能有效缓解妊娠期水肿的症状。冬瓜中含有粗纤维，有利于大便排出，预防便秘。但因冬瓜性微寒，平素脾胃虚寒的孕妇不建议食用。