肚子硬邦邦的怎么回事
出现这种表现主要都是便秘的所造成，和胃肠蠕动较慢、胃动力差等一些因素有直接性的关系。平时摄入了过多油腻的食物、豆类食物都会引起腹胀。所以首先应该注意通便，平时多摄入高纤维的食物，这样可以帮助胃肠蠕动，可以更好的恢复。另外，适当的腹部顺时针按摩，也可以帮助宿便排出体外，达到缓解症状的目的。
