小月子食谱大全
女性在流产术后,需要休养一段时间逐步恢复子宫功能。可以通过食疗来改善,建议均衡饮食,少吃多餐,荤素搭配,不挑食不偏食。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、脂肪、碳水化合物、无机盐、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、苹果、橘子、火龙果、油麦菜、菠菜、芹菜等食物。可以每天喝一杯蜂蜜水,保证大便通畅。