一般情况下正常月经周期是21-35天，平均是28天，月经经期是2-8天，平均是4-6天。每个人的月经周期和经期都是不一样的，如果月经周期规律，排卵后到月经来潮，每个人的黄体期都是一样的14天，也就是说月经期前（生理期前）12天左右是安全期。排卵期是在月经周期的第14天，月经期后相对安全期是在月经周期的第10天前。建议夫妻在没有准备怀孕时，随时都做好避孕措施，避免意外怀孕。