脑梗死是脑血管堵塞，导致脑组织缺血，缺氧出现缺血灶和坏死灶。高血压，高血脂，高血糖，动脉硬化是其危险因素。平时注意管理好相关疾病，规律服用药物治疗。饮食多吃新鲜的蔬菜水果，豆制品，鱼类，注意补充无机盐，忌食胆固醇含量高的食物以及动物内脏，如肥猪肉，肥羊肉，肥牛肉，肝，肺，心等，少食甜食。根据自身情况适量运动。