男性更年期的年龄大致在40岁至50岁之间，但年轻的可以出现在35岁至40岁之间。患有更年期的男性主要表现包括体能精力都有一定的下降，容易疲劳，食欲不振，便秘，腹泻，记忆力减退性情改变，急躁易怒还可以出现心悸，失眠，头晕，潮热盗汗等症状。男性患有更年期的患者应控制情绪，多吃易消化，营养丰富的食物。避免情绪激动，宜合理饮食，注意休息，保证充足的睡眠。