大部分女性在孕早期可以吃芹菜，芹菜性凉，味甘，富含胡萝卜素、芹元素、维生素、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、钠等营养物质。具有醒脾开胃，清热解毒，利尿消肿，降压平肝，美容养颜，抗肿瘤等功效。芹菜营养丰富，为孕妇提供营养，提高免疫力。芹菜含粗纤维，加速胃肠排空，有利于缓解孕期烧心、恶心、呕吐等胃肠道症状。芹菜可以润肠通便，可以预防孕期便秘症状。