怀孕可以吃土豆，土豆中含有蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、核黄素、胡萝卜素等物质，可以补充妊娠期妇女的营养需求，促进胚胎健康发育。且土豆中含有丰富的膳食纤维，能够加强胃肠蠕动，促进大便排出，有效预防便秘的发生。但因土豆中含有生物碱，需适量食用，避免过食，导致胎儿畸形，同时需注意发芽的土豆应禁食，以免中毒损伤孕妇及胎儿的身体健康。