手脚冰凉是怎么回事
手脚冰冷一般指的是机体血液不循环,心脏衰弱,气血不足,肾阳虚,贫血,体寒等造成。手脚冰冷的人群,平时要注意保暖。饮食均衡,多吃狗肉,羊肉,牛肉,韭菜,坚果类食物,避免吃生冷寒凉的食物,例如:西瓜,雪糕,绿豆,芹菜等。中药可吃补以多气血的食物,可以促进血液循环,例如是:红枣,当归,阿胶,鹿茸,枸杞,桂圆等。