月经期间可以吃柿子，但是要适量，尤其不能空腹吃，不能和红薯，螃蟹等一起吃，糖尿病人不能吃。柿子属于凉性的食物，多吃可能会导致痛经。月经期间应该吃新鲜，容易消化的食物。不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物。月经期间不要着凉，不要做剧烈运动。月经血是细菌和其他微生物的营养成分，如果不注意个人卫生，有可能会导致宫腔感染。