女性在怀孕早期出现孕吐现象，和胃酸分泌量减少，胃排空时间延长，以及体内激素水平升高有关系。此时女性在饮食上要清淡，避免吃过于油腻的食物，加重孕吐现象。多吃富含粗纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，缓解孕吐，比如说芹菜；此外也可以吃一些富含维生素C，酸性的食物，可以促进消化，缓解孕吐，比如说柠檬，橘子，也可以适量口服维生素B6。