来月经能喝豆浆吗
来月经期间可以喝豆浆。豆浆当中含有丰富的异黄酮，属于天然平衡雌激素，在月经期间雌激素水平最低，喝豆浆可以补充体内的雌激素水平。在来月经期间，女性阴道有经血排出，大量蛋白质丢失，而豆浆含有丰富的蛋白质，可以弥补丢失。此外，女性在经期有盆腔充血现象，大部分伴有腹部不适，可以喝点热豆浆，会缓解下腹部的不适症状。
