大部分女性在孕期可以喝红糖水，红糖水性温，味甘，具有温经散寒止痛的功效。如果是女性在孕期怕风怕冷、腰膝冷凉，可以喝红糖水缓解症状，当孕妇出现风寒感冒时，可以在红糖水里加上带皮的生姜，祛风散寒，可有效缓解头晕、头痛、鼻塞流涕、恶寒发热、腰膝无力等症状。红糖水还能健脾益胃，增进食欲，以缓解孕期胃胀、恶心、呕吐等胃肠道症状。