一般相对准确的是彩超下监测卵泡增长及是否有排卵的情况，如果彩超检查监测到有优势卵泡出现，增长至2厘米以上，之后优势卵泡消失，应该是有正常的排卵。另外还可以通过观察宫颈粘液的变化，看是否有排卵的情况，排卵前宫颈粘液量较多、稀薄、透明、易呈拉丝状，排卵后宫颈粘液量变少变黏稠；还可以监测基础体温看排卵的情况，一般排卵后，基础体温会上升0.3-0.5摄氏度左右；还可通过排卵试纸等监测排卵的相关情况。