正常情况下，月经血是暗红色的，而且月经血的特点是不凝固，除了有血液之外，还有少量的子宫内膜碎片以及阴道的脱落细胞。如果月经血第一天是黑色的，表明月经血流出不畅，如果经血流出不畅，就会在宫腔内淤积，最后流出阴道的是陈旧性出血，所以颜色比较深。这种情况建议在月经前3天喝热的红糖水，便于经血流出更顺畅，并改善经血的颜色。