如果平时月经周期规律，月经延迟，首先考虑有没有怀孕的可能，建议应该用早早孕试纸测试，也可以到医院做个超声检查，进行确诊。有的人在怀孕早期由于盆腔充血，会感觉到小腹部轻微疼痛不适，如果确诊是宫内孕，应该定期进行孕期检查，怀孕早期尤其是前三个月应该尽量避免房事，同时监测孕酮，必要时可以保胎治疗。建议可以多吃些新鲜蔬菜和水果。