一般女性排卵的时间是下次月经来的第1天算起，往前推后14天的日期为排卵日。一般我们无法知道下1次月经来的时间，所以没办法准确的判断排卵日。我们生活中可以通过以下几种方法来判断排卵情况：1.用排卵试纸监测排卵，排卵试纸提示显示有两条时提示将要排卵。2.B超监测卵泡发育和排卵情况,一般在月经第9天开始监测排卵,卵泡发育至18-20mm，此时提示已成熟，随后2.3天B超见泡消失排卵，盆腔内有积液，提示已排卵。3.排卵期白带呈透明蛋清样，可拉成丝状，弹性好，提示已进入排卵期。