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未知| 养生保健 10浏览次数 1个回复 2022-12-15 06:50:01
喝完酒头疼的睡不着怎么办

喝完酒头疼的睡不着怎么办

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未知 2022-12-15 07:11:14

喝完酒头痛无法入睡,可以先考虑口服酸奶,芹菜汁,西瓜汁,西红柿汁,香蕉汁,葡萄汁或者蜂蜜水等水果汁饮料,能够起醒酒和缓解疼痛的作用。同时多饮水,促进酒精代谢物从体内排出。如果平时身体健康,没有心脑血管疾病,也可以考虑热水泡澡,促进血液循环,加速酒精代谢。另外还可以适当的散散步,放慢呼吸,听一些轻音乐,比如说莫扎特的音乐以促进睡眠。但是最重要的是以后应当避免过量饮酒,以免加重对身体的损害。

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