考虑是由于自身甲状腺激素分泌过多引起的，最好可以去医院的普外科检查一下甲状腺的功能；可以采取运动的方式，例如打篮球、跑步、健身来释放自己；在饮食上最好不要吃辛辣刺激性以及油腻的食物，多吃一些绿色的蔬菜及新鲜的水果；病情严重时，最好可以采取手术治疗的方式，手术治疗效果好，而且风险并不是很大，平时一定要注意多喝水。