肚子不舒服怎么办
肚子不舒服考虑是吃了不易消化的食物，胃肠功能紊乱或者是受凉所致引起的胃痉挛。可以用温毛巾敷腹部，促进腹部的血液循环，改善腹部不舒服的症状。可以吃益生菌调理肠道菌群，改善症状。多喝温开水，吃一些清淡易消化的食物，如白米粥，面条，软质的食物易于消化，要养成规律的饮食，不要暴饮暴食，注意腹部保暖，适当的休息。
