神经衰弱的主要表现：入睡困难，睡眠不踏实，睡后易惊醒多梦，建议用营养神经的药物治疗，如谷维素和维生素b族，还可以用些安神补脑液。睡前可以用热水泡脚，按摩头皮等促进睡眠。如果严重失眠，建议在医生指导下口服安定片，平时注意多使用促进睡眠的食物，如香蕉，牛奶，土豆，菊花茶，燕麦片，小米，藕片，莲子，大枣等。神经衰弱治疗需要很长一段时间才能恢复，平时注意锻炼身体，避免精神过度紧张。