排卵期通常是根据月经周期进行推算的，一般是在下次月经前14天，而且分泌物会成拉丝状改变，小腹有坠胀不适感。如果月经周期30天，那么月经后三天应该不是排卵期。但是在有正常性生活的情况下，如果没有避孕，都容易导致怀孕，所以建议在不想要宝宝的情况下，应该选择避孕，避孕的方式有很多，例如上环，避孕套，避孕栓，避孕药等。