在感冒期间尽量避免喝茶，特别是浓茶。因为茶中含有咖啡因能够使人兴奋，从而增加体内的营养消耗降低免疫力，茶水当中还有物质能够降低解表有退热的效果；在饮食上要吃一些有利于清热解毒发汗利尿的食物，可以吃西瓜、苹果、梨子等帮助排尿，吃一些容易消化的米汤、面汤、蔬菜粥等。如果是细菌感冒所引起，服用抗生素以后一定要注意避免饮酒，以免发生双硫仑样反应。