乳腺增生的话，最好定期复查乳腺彩超看看，一般半年到一年复查一次，看看乳腺增生是否有加重，如果有加重的话，最好两年做一次钼靶评估，看看有没有恶变。如果乳腺增生，刺痛胀痛的症状比较明显的话，可以考虑吃点化瘀散结，舒肝解郁的药物，药物有乳辟消，逍遥丸，小金丸，乳宁片等都是可以的。乳腺增生平时还需要注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，注意不要吃避孕药。