在月经期出现腰酸是跟子宫的位置有关系的。正常情况下，子宫分为前位，中位，后位，也有特殊的子宫位置，比如前屈前倾位，后屈后倾位，如果是后屈后倾位的子宫，为了排除月经血，就会加强子宫收缩，正是这种加强性的子宫收缩刺激后腹膜。会导致腰酸腰痛的发生。这个时候有人会捶打腰部，企图缓解腰酸腰痛的症状。这种方式不但没有作用，反倒会起反作用，可能会引起月经血逆流进入盆腔，造成子宫内膜异位症，如果经期出现腰酸，建议俯卧位可以减轻症状。