耳朵里面长耳结就是我们通常说的耳屎堵满了外耳道，在医学上叫耵聍栓塞。需要到耳鼻咽喉科门诊去清理干净，大部分自己清理不干净，因为外耳道如果自己清理，很容易损伤到外耳道或鼓膜。如果比较硬，还需要用药物浸泡，比如可以用碳酸氢钠溶液浸泡，或者氧氟沙星滴耳液浸泡软化以后再冲洗干净。平时也需要尽量避免耳朵进水，预防感染。