胃痉挛以及疼痛不适，主要考虑是胃受凉或者是幽门螺杆菌感染而引起的胃炎。发生胃痉挛时要平躺于床上，将双手搓热放于腹部，按顺时针的方向按摩或者将温毛巾湿敷于腹部，减轻痉挛发生。要多注意休息，吃一些清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，少食多餐，养成规律的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果症状不见缓解，必要的时候可以吃一些甲硝唑、奥美拉唑来治疗。