女性在怀孕期间，除了通过产科检查了解胎儿是否健康，也可以通过自我监测的方法来了解。比如在怀孕的中期，通过胎动的观察，就可以了解胎儿是否存活，是否有缺氧情况。正常情况下，每12小时胎动次数大于10次，提示胎儿没有缺氧情况。此外也可以通过腹部情况来进行观察，随着孕周的进展，女性的子宫体积会逐渐长大，这也是胎儿健康存活的一种表现。