一般出虚汗的孩子，还会伴有体型消瘦，情绪不稳定，易烦躁，精神不振，不喜欢活动的情况。建议可以从饮食，生活等方面进行全面调理。孩子的食物要多样化，且富含营养，不要让孩子吃过多寒凉性的食物。要养成定时吃饭，不偏食的习惯。平常可以多喝粥类，红枣粥，银耳粥等都是对孩子生长发育有好处的，也要多吃新鲜的蔬菜瓜果。也要多带孩子出门参加户外活动，锻炼身体，增强免疫力。