月经期间可以吃橙子吗
月经期可以吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，能够促进营养物质吸收，补充月经期间所丢失的营养，提高机体免疫力，有利于女性经期的身体健康。但橙子味酸、性凉，应适量食用，而对于平素体质虚寒或患有痛经的女性不建议食用。建议月经期间健康饮食，富有营养，少食生冷寒凉之品，多喝温水，注意保暖，不冒雨涉水，保持心情舒畅。
