月经期一般不要做身体按摩以及足部按摩，会引起盆腔充血，引起妇科炎症，如盆腔炎，盆腔积液等。同时还会引起月经周期紊乱，出现月经不调等症状。在月经期，女性身体会比较疲乏，劳累，这时要注意休息，避免过度劳累，也要避免剧烈活动，可以轻轻地按摩腰部和腹部，以及双下肢，促进血液循环，缓解疲乏症状，但不宜力量过大、时间过长，以免出现身体不适症状。