月经规律的情况下，安全期一般指的就是除去排卵期的这段时间。女性排卵期是从下次月经第一天开始算，下次月经前的14天左右为排卵期。要是月经不规律就不能用这种方法计算排卵期，月经不规律，只能通过B超来检测排卵的情况。但是现在没有绝对的安全期，除去月经期在任何时候都有可能怀孕的，所以如果没有做好要宝宝的准备，一定要采取好避孕措施。