怀孕后3个月也是需要补充叶酸的，叶酸的作用主要是为了预防胎儿神经管畸形，唇腭裂等情况的发生。一般叶酸需要在备孕前3个月及妊娠初期3个月服用。这样使胎儿在孕育时叶酸保持并且维持在一个较高的水平，使胎儿生长有一个良好的内环境，有利于胎儿神经系统的发育，预防胎儿畸形。此外叶酸也存在于绿色蔬菜中，也可以适当吃一些绿色蔬菜来补充叶酸。