孕妇空腹的血糖在5.3是属于正常的，一般正常人在空腹时的血糖在3.6到7之间，孕妇一般比平常人还要高一些，平时控制在4.0到7.8之间就是比较合理的。建议要及时的去医院对血糖浓度进行监测，另外在没有患血糖的时候，也要注意保持良好的生活作息习惯和饮食的规律，不要吃含糖高的食物，水果糖，麦芽糖等都建议少吃，平时主食以含糖低的为主，比如粗粮。