1、除产后6小时内需去枕平卧外，正确睡姿都是侧躺，头偏向一侧，腹部放置沙袋，以减少腹部伤口渗血，四个小时后翻身。不要保持一个体位不动，适当地动动，能有利于促进肠胃蠕动。2、6小时后，采用侧躺的微屈姿势，有效减轻腹壁张力，避免伤口撕裂。将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20-30度角，可减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛。3、出院后，避免长期仰卧位，容易导致子宫后倒，引起产后腰痛、白带增多、且恶露不易排出，最好采用侧躺和仰卧的交叉替换。4、产后两周，可以俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。