乳腺癌是目前常见的女性恶性肿瘤之一。平时应该注意做好预防工作，包括慎用雌激素，不要使用含有雌激素的保健品和化妆品，不要吃避孕药或者人流。不要熬夜，不要喝酒抽烟，要多去运动锻炼，合理饮食，保持合理体重，注意不要高脂饮食，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，坚持母乳喂养，饮食要多样化。另外需要注意穿合适的文胸，减少乳腺疾病的发生。一般，半年到一年应该检查一次乳腺彩超。