长高是多方面因素所引起的，比如说长高跟遗传因素，还有就是平时锻炼，饮食有一定的关系。平时一定让孩子多吃补钙的产品，比如让孩子多喝牛奶，鱼，骨头汤都有很好的补钙作用。多参加体育锻炼，可以经常跑步，打篮球，对孩子的长个都有一定的帮助；养成早睡早起的喜欢，不要经常熬夜；如果孩子有缺钙的，建议最好让孩子补充迪巧钙片。