肾结石是由于尿酸盐，草酸盐，钙盐在肾脏沉积形成的。结石的形成跟性别，年龄，饮食习惯，遗传背景等多种因素有关系。结石的排出主要有三种方式，第一个是多饮水，勤排尿，碱化尿液，一些小结石可能随着尿液会排出体外。第二种方式是体外冲击波碎石，将个头比较大的结石粉碎之后排出体外，第三是进行手术治疗。平时注意避免进食含草酸，尿酸过于丰富的食物，比如菠菜，甜菜，海鲜，动物内脏，啤酒等。