考虑是由于血小板减少引起的，当血液中的血小板减少时，身体内的凝血机制就会出现异常，所以身上就会容易出现淤青，建议可以去医院的血液科检查血小板的数量值。如果可以确认是血小板减少引起的，首先要找出引起血小板减少的原因，然后针对原发疾病治疗，这样效果比较好；在饮食上可以吃猪肝、牛奶或者是花生外面的红皮，可以增加血小板；平时也要加强身体锻炼，提高身体免疫力。